Медики назвали главные причины развития бессонницы

Ученые из США назвали три причины, которые приводят к развитию бессонницы и вызывают тяжелые расстройства сна, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Среди причин - проблемы с щитовидной железой. Так, недостаток гормонов щитовидки вызывает увеличение веса и кратковременные остановки дыхания во сне, а чрезмерное выделение гормонов - бессонницу.
Также на расстройство сна влияет недостаток в организме человека витамина D и низкий уровень магния.

Источник