0
Исследователи пришли к выводу, что любители сыра не только здоровее, но живут дольше.
К примеру, этим могут похвастаться французы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.
5 полезных свойств сыра:
В сыре содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух самых распространенных видов рака печени.
Сыр улучшает иммунную систему, в особенности пожилых людей. Главное - есть го регулярно.
Главные ценители сыра в мире - французы - живут долго и меньше болеют, особенно болезнями сердца. Поэтому сыр влияет на долголетие и здоровую жизнь.
Этот продукт создает защитную пленку вокруг эмали и таким образом защищает зубы от повреждений и кариеса.
Если на диете употреблять побольше сыра, йогурта и нежирного молока, то это быстрее похудеть и согнать жирок в районе живота.
|