Медики рассказали, почему нужно есть куриные яйца

11.02.2019 6:07 0

Медики рассказали, почему нужно есть куриные яйца

По словам экспертов, яйца помогут человеку снизить артериальное давление и сбросить лишний вес, так как содержат большое количество белка и питательных веществ. Особенно полезно употреблять этот продукт утром, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.
Съеденное после пробуждения яйцо насытит организм и надолго утолит голод. В результате люди долгое время не будут испытывать чувство голода и станут потреблять меньше калорий в течение дня.
Все это положительно отразится на их здоровье и внешнем виде. Яйца являются отличным продуктом для спортсменов, так как содержат много белков — строительных материалов нашего организма.
Ученые рекомендуют ввести в ежедневный рацион этот продукт гипертоникам, страдающим от ожирения и занимаются в тренажерных залах. Яйца помогут похудеть, нормализуют работы сердечно-сосудистой системы и сделают человека более здоровым.
Они включают в себя не только ферменты, но также витамины и минералы. Яйца усваиваются организмом очень хорошо и питательные вещества в них при термической обработке практически не разрушаются.

Источник

Комментарии к этой новости временно закрыты.
Лента новостей
Красота
Здоровье
Питание
Советы
Спорт
Новости