Названо одно из самых полезных лакомств для кишечника

Растворимое волокно, которое содержится в черном шоколаде, кроме того, что помогает контролировать уровень холестерина, также способствует работе кишечника.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Наша мама.
10% его содержания - клетчатка, которая также сразу обеспечивает эффект насыщения. Поэтому потребление шоколада лишает желания есть.
Поскольку клетчатка не растворяется в организме и проходит через кишечник нетронутой, это помогает очистить пищеварительный тракт.
Поэтому потребление черного шоколада предотвращает запора и синдрома раздраженного кишечника, так как клетчатка действует как очищающее средство.

Источник