Медики объяснили, почему необходимо регулярно пить молоко

Ученые, работающие при Университете Макмастера, доказали очередную пользу, исходящую молока.
Оказалось, если пить напиток на завтрак, обед и ужин, можно продлить время жизни и сократить риск преждевременной смерти, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Ученые проанализировали данные 137 000 граждан, проживающих в разных странах мира. После этого для добровольцев составили план питания и следили за изменениями в организме последующие девять лет. Лучшие результаты показали люди, регулярно пьющие молоко.
Эксперты рекомендуют также потреблять сливочное масло, сыр, натуральные йогурты. Дополнив рацион молочными продуктами, как показало исследование, можно снизить риск развития заболеваний сосудов и сердца.

Источник