Названы привычки, подрывающие здоровье

Чрезмерное количество мяса, малоподвижный образ жизни, хронический недосып и готовка на газовой плите вредят здоровью не меньше, чем табак и алкоголь.
Об этом пишет Хроника.инфо.
Как отмечают врачи, малоподвижный образ жизни провоцирует две трети случаев рака кишечника, молочной железы, легких, предстательной железы.
Люди, употребляющие большое количество мяса, страдают онкологическими заболеваниями в среднем в 4 раза чаще, чем люди, питающиеся сбалансированно. Медики рекомендуют чаще заменять животный белок растительным, например бобовыми. Также к развитию злокачественных опухолей происходит без достаточного количества сна.
Еще одним фактором, подрывающим здоровье, медики называют приготовление пищи на газовой плите. Если помещение недостаточно хорошо проветривается, то в процессе готовки и с едой в организм поступает большое количество окиси углерода, азота и формальдегида, что также вызывает рак.

Источник